Hagyományos húsvéti ételeink, mint a főtt sonka és a legkülönbözőbb módon elkészített tojások nagyon sok koleszterint tartalmaznak. Ezért ezek mellé én egy friss, tavaszias salátát ajánlanék köretnek.
Hozzávalók:
2 zellerszár vagy 1 zellergumó
1 nagyobb…
2013.03.29. 10:18 Tünde, dietetikus
Húsvéti saláta
Szólj hozzá!
Címkék: saláta húsvét recept hamis majonéz tavaszi saláta
2013.03.26. 08:11 Tünde, dietetikus
Egészséges táplálkozás 3/12
1. Változatosság
2. Kerüljük a zsíros ételeket és a zsírban gazdag konyhatechnológiai eljárásokat!
3. Csökkentsük sóbevitelünket!
A 2009-es Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot Vizsgálat eredményei szerint a férfiak átlagosan napi 17,5 g, a nők napi…
