A hirtelen jött kánikula idején se feledkezzünk meg a megfelelő hidratációról! A nyári meleg idején napi 2,5-3 liternyi folyadékfogyasztás szükséges, azonban nem mindegy, hogy ezt a mennyiséget miből isszuk meg. Az elmúlt években egyre több ásványvíz gyártó rukkolt elő…