Nap mint nap rengeteg (valós vagy valótlan) hírt hallunk a táplálkozásról, és néha igazán nehéznek tűnik eligazodni ezek között. Pedig az egészséges táplálkozás alapelveit 12 pontban össze lehet foglalni, és ehhez viszonyítva a legtöbb minket érő információról el…
2013.02.15. 08:39 Tünde, dietetikus
Egészséges táplálkozás 12 pontja (1/12)
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás változatosság téli zöldségek egészséges táplálkozás 12 pontja téli gyümölcsök
2013.02.14. 08:56 Tünde, dietetikus
Valentin nap - mondd el étellel
Minden étkezésbe csempészhetünk valami szív alakút:
Reggeli tükörtojást süthetjük szív alakúra.
A tízórai almához már kis kézügyesség sem árt, hámozzunk bele szivet!
Ebédre nem csak tésztát, szinte bármilyen ételt lehet szív alakban tálalni.
Uzsonnára egy kis…
Szólj hozzá!
2013.02.12. 08:40 Szilvi, dietetikus
És a padlizsános bulgur
A korábbi „Indiai csirke padlizsános bulgurral” bejegyzésemben írtam, hogy a fűszeres csirke mellé szerintem jól illik a semlegesebb ízvilágú padlizsános bulgur és friss saláta. Mielőtt a hozzávalókat és az elkészítés rejtelmeit kezdeném taglalni, szeretném bemutatni nektek…
