Mindenkinek vannak fogalmai a helyes táplálkozásról, de néhány alapfogalmat nem árt tisztázni.
Kalória:A tápanyagok emésztése során felszabaduló energia mértékegysége, a rövidítése kcal (kilókalória). A napi energia bevitel a tápanyagokból felszabaduló kalóriamennyiségben…
2013.01.25. 10:05 Tünde, dietetikus
Táplálkozási alapfogalmak 1.
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás dietetikus kalória alapanyagcsere INBÉ
2013.01.22. 10:25 Szilvi, dietetikus
Gyömbéres sütőtökkrémleves
Ebben a hideg, téli időszakban jól esik egy csésze forró leves ami átmelegít minket és értékes tápanyagokkal tölti fel a szervezetünket. Különösen jól jöhet egy gyömbérrel ízesített sütőtökkrémleves, ami igazi vitamin-bombának számít.
A gyömbér enyhén csípős íze…